:::

普中棒球隊佛光山禪修 平靜心情面對挑戰

【人間社 李生鳳 高雄大樹報導】2026-10-23

佛光山普門中學棒球隊繼日前佛光山抄經堂抄經修持後,10月22日教練球員47人至佛光山禪淨法堂禪修。普門中學董事長慧傳法師特地前往勉勵,說明修持靜心的益處,以及再三叮嚀球技好、品德好、讀書好的重要。

慧傳法師表示,抄經和禪坐雖然形式不同,但能夠使心平靜並運用在球場上的作用是一樣的。2008年北京奧運前,有幾位選手前來佛光山集訓,展開禪修和抄經修持,他們甚至請了抄經紙,以便在比賽期間也能抄經。據教練表示,選手覺得抄經對他們起到靜心的作用。佛光山開山祖師星雲大師曾和他們接心,開示比賽要得獎都是眾緣和合,教練、選手、啦啦隊缺一不可。

再以美國哈林花式籃球隊為例,他們籃球不離手,練就神乎其技。還有心無罣礙,自己完全不受周遭影響,自然能調整到最佳狀態。慧傳法師提及,近期在韓國職棒引起關注的台灣選手王彥程,不僅有球技,其彬彬有禮的紳士風度更替他收穫高人氣。以此告訴大家球技好、品德好和讀書好的重要性。

慧恩法師以毘盧七支坐法,引導如何坐禪調身。提醒在球場上瞬息萬動,情緒也會隨之波動,透過靜坐穩定心緒,在場上正常發揮。

普中棒球隊總教練石弘傑表示,因為這一梯球員較長時間沒有禪修,在黑豹旗高中棒球大賽前的空檔前來禪修,讓心情更加穩定。大家打球的態度都很認真,也是讓他們好好休息調整。

普中棒球隊隊長、捕手顏浩恩表示,平常就寢前以及比賽前都會靜坐,這次感覺又更加深入禪修。認為禪修有助於他在比賽時,讓原本的緊張的心情可以比較穩定。

高三外野手江陳廷偉覺得透過禪坐,可以讓他在比賽時如果情緒上來可以緩和,思考剛剛為何失誤,然後就放下不再想,完成當下的事。

資料來源